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マリーナFC.2005 ブログ 2012/11

11/25 トレーニングレポート

投稿日時:2012/11/25(日) 23:49

痛ててて、、
どうやらソノコーチは踵を痛めてしまったようです。。

ようやく晴れ渡った3連休の最終日。
今日の練習は見明川SCさんと合同で、3時間の拡大版で行われました〓
参加してくださった見明川SCの皆さん、ありがとうございました!

今日のテーマは、「他チームの仲間を作る」

僕らが普段 試合をできるのも相手があればこそです。
試合相手も仲間だという意識を持ち、サッカーを通じていろんな仲間の輪を広げていきましょう〓

というわけで、今日の練習では見明川とマリーナで混成グループを作るようにし、
ゲーム練習でも、混成チーム4つとコーチチーム2つの
合計6チームで総当たり戦を行いました。

見明川コーチ vs マリーナコーチのコーチチーム対決もあり、
その場ではみんな子供の存在を忘れてサッカーしてました ^^;

はい、そこでソノコーチは張り切りすぎました。
痛ててて、、


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* 初めの挨拶

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よろしくお願いします!


* ウォーミングアップ [15分]
== しっぽ取り鬼ごっこ
---- 枠の中で互いにしっぽを取り合う。しっぽを取られたら枠の外にでる。

* ボールを使った遊び [15分]
== 2人組で向かい合って移動しながらボールキャッチ
---- 左右に移動
---- 前後に移動

* ドリブル練習 [30分]
== 枠の中を自由にドリブル
---- 笛の合図で体のいろいろなところでボールを止める。
== ボール蹴り出し
---- ボールを出されたらワンバウンドリフティング20回で戻れる。

* ボールタッチ [15分]
== その場で、ボールの上に、左右交互の足でタッチする
== ボールタッチしながら後ろへ進む
== 足を左右に開いて、ボールを跨いだ状態から、足を左右に動かすボールタッチ


* 見明川コーチによるコーチング [45分]
【3チームに分けて、3箇所でそれぞれ別の練習を順番に行う。】

1)動いてパスをもらう練習
1チームを2つのグループに分け、コーンを四角形を作るように4つ並べる。
2つのグループは四角形の対角の位置のコーンのそばにそれぞれ並ぶ。

片方のグループの子1人がドリブルし、
もう片方のグループの子がコーンから別のコーンまで走る。
別のコーンにたどり着いたら、ドリブルしてる子がパス。
パスを受けた子はまたドリブルし、片方のグループの子が別のコーンまで走る。
その繰り返し。



2)ボールをトラップして、周りを見てドリブル&シュート
ゴールの手前5mくらいの左右の位置に、マーカーで1mくらいのゲートを作る。
それぞれのゲートのそばにコーチが1名ずつ立つ。
子供たちはゴールの手前10mくらいの位置に並ぶ。

ゴールにコーチがもう一人立ち、番号を言ってボールをキックする。
偶数、奇数でどちらかのコーチが一瞬手を挙げる。
子供はボールをトラップしながらどちらのコーチが手を挙げたかを見て、
手を挙げたコーチのそばのゲートをドリブル通過し、そのままシュートする。
数字が5の倍数なら両方のコーチが手を挙げる。
その場合はゲートを通らずにまっすぐドリブル&シュートできるチャンスタイム!

3)ドリブル練習
コーンを倒して障害物を複数作る。
障害物とコーチ一名をドリブルでかわしてゴールまで行く。

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* ゲーム練習 [60分]
== 見明川、マリーナ混成チーム4チームとコーチチーム2チームで総当たり戦

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リーグ戦でも過去何度か対戦している見明川SCさん。
それぞれテーマのしっかりした練習をしており、
子供たちもちゃんと前を向いてドリブルしていたりと、
マリーナコーチ陣にとってもよい勉強になりました。

またよろしくお願いします〓

11/24 秋季リーグ戦三日目

投稿日時:2012/11/24(土) 20:00

 今日は明海小学校にて、市内リーグ戦三日目に参加してきました。試合開始時間まで小雨が残りとても寒い一日でしたが、さすがに子供は風の子でみんな思いっきり走り回ってくれました。

 試合の度に毎回感じることですが、今日の試合でも子供たち一人ひとりの動きがとても積極的になってきました。誰か一部の子が良く動くようになったのではなくて、一人一人みんなが積極的に動いていた一日だったと思います。
 試合前、コーチからは「今日の自分の目標」を聞いて、「失敗してもいいから目標に向かって頑張ろう」と声を掛けてみんなを送り出していますが、今日は一人ひとりが目標を頑張っているのがとてもよくわかりました。みんな「お子ちゃま」から「少年」に変わったって事だと思います。これからの練習のやり方なども少年たちのために考えながら進めていきたいと思います。

 さて、以下本日の戦歴です。

リーグA
●アローvsギャルソン1 (0-4)

リーグB
●ブレイドvs高洲2 (0-1)

リーグC
○キャノンvsイースト (13-1)

リーグD
△ダイナモvsグランノバ2 (1-1)
○ダイナモvs浦安FC3 (7-0)

 次回リーグ戦は12/15。いよいよ最終日です。みんなまた頑張ろう!

※今回写真ありません。共有できる写真お持ちの方いらっしゃればご連絡下さい。

11/18 トレーニングレポート

投稿日時:2012/11/18(日) 20:54

若干風が強かったですが、昨日の荒天とうって変わってよい天気に恵まれました

今日は6年生がサッカーお届け隊としてやってきてくれました

どんな練習になるのかわくわく

-------------------練習内容-----------------------
・手つなぎ鬼
 6年生が鬼で1年が逃げる役
 1年生コーチも鬼として参加

 6年生、さすがにすばしこかった

・ボールタッチ
 前タッチ50回
 横タッチ50回

 6年生と1年生がペアになって、うまくやるコツを教えてもらいました

・ドリブル
 コーンで区切られたスペースでぶつからないようにドリブル。笛が鳴らされるとスピードアップ

 その後、6年生がドリブルをして、1年生がそれを奪うというのをやりました

・ボール当て
 6年生が円の中で、1年生が外からボールを蹴りいれて当てる 2回

 攻守変わって、1年生が円の中で、6年生が外からボールを転がして当てる 3回

・混合リレー
 1年生と6年生の混合チームを作り、1年生コーチチームも加えてのリレー
 ボールなしの競争
 1年生は手前のコーン折り返し。6年生は遠くのコーン折り返し

 ドリブルでリレー
 
 1年生ドリブル、6年生 前タッチ・後ろタッチでリレー
 
・リフティング
 6年生がお手本を示して1年生にコツを伝授

・ミニゲーム
 1試合5分で、1年生と6年生の混合チームでミニゲーム
 キーパーなし、6年生はシュートなし 
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1年生は、初めて6年生とやることもあって、いつにもまして真剣
最後のミニゲームは6年生がシュートできないこともあり、面白い展開になってました

全体的に充実した練習だったと思います

6年生ありがとう、楽しかったよ~

さて、来週はリーグ戦や招待練習やらでサッカー漬けになりそうで楽しみです

11/11 トレーニングレポート

投稿日時:2012/11/11(日) 22:29

いよいよ秋も本番、やや肌寒くなってきました。

今日はいつも中心のマツコーチ&いなコーチが不在でした。
なのでTコーチがメインコーチ、
2チームに分かれての練習では各コーチが担当して練習を進めました。
詳しくは最後に記載しています。(もとい、詳しくはないです。〓)

今週も先週同様マリーナ2005の約束事を確認しました。

・仲間を大切にする。
・元気に声を出す。
・自分でやる、自分でする。


サッカーはチームスポーツ。
味方はもちろん、相手チームがいるから試合ができる。
チームを盛り上げるために声を出して、
自分ができることを考えて最大限に力を発揮する。
するとサッカーがもっと楽しくなるよ。

という思いがこめられた約束です〓
選手もコーチも忘れないようしましょうね〓


今日は1名仲間が増えました〓
うれしいですね!
これから一緒にサッカーを、マリーナを楽しみましょう!

本日のブログはこれにて終了〓

あれ?これでおしまい?内容薄っ。写真は無いの?
そんなことを思ったあなた。
まぁたまにはこんなのもいいじゃないですか〓

Bコーチでした。

--------------全体練習-----------------
・挨拶

・グラウンド2周(1周目はジョギング、2周目はドリブル)

・ドリブル(細かくタッチ、5タッチ、3タッチ、1タッチ)

・四角の中でボールだし

--------2チームに分かれて練習-----------
・我々はドリブル中心
・もう1チームは、、、不明です。すんません。

--------------試合形式-----------------
・ランダムに6チーム。3か所に分かれて各4試合

11/4 トレーニングレポート

投稿日時:2012/11/04(日) 18:07

11月に入り最初の練習、気候も良く、最高のサッカー日和でした。

今日は練習開始時に、マツコーチより、マリーナ2005の約束事の確認がありました。

・仲間を大切にする。
・元気に声を出す。
・自分でやる、自分でする。

ついつい忘れてしまいがちですが、マリーナで仲間と楽しくサッカーをできる喜びを、これからも大切にしていきましょう!!
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-------------------練習内容-----------------------

*ウォーミングアップ
==しっぽ取り
枠の中でお互いのしっぽを取り合う。

==二人組で、線から線まで動きながら手でパス。(サイドステップ、前後)


*ボール扱いの練習
==枠の中でボール扱いの練習

==4辺に分かれて、一斉に向かいの線までドリブル

==枠の中からボールの出し合い


-------ここからアロー・ブレイドと、キャノン、ダイナモに分かれて練習--------

(アロー・ブレイド)
*ファイブゴールゲーム
バラバラにおいたゴールの間を、ドリブル通過、パス通過で得点(パスをもらう選手がパスを出す選手の名前を呼んでいることが条件)
→ボールを増やす→パス通過は2点→スローインはボールを持ってから5秒以内
と条件を増やしていく。

*シュート練習
==ドリブルシュート 
==コーンをかわしてシュート
==コーチをかわしてシュート


(キャノン・ダイナモ)
すみません。担当コーチの方コメントしてください。



*全員でゲーム練習
アロー、ブレイド、キャノン、ダイナモで、リーグ戦
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以上