2005
11/18 トレーニングレポート
投稿日時:2012/11/18(日) 20:54
若干風が強かったですが、昨日の荒天とうって変わってよい天気に恵まれました
今日は6年生がサッカーお届け隊としてやってきてくれました
どんな練習になるのかわくわく
-------------------練習内容-----------------------
・手つなぎ鬼
6年生が鬼で1年が逃げる役
1年生コーチも鬼として参加
6年生、さすがにすばしこかった
・ボールタッチ
前タッチ50回
横タッチ50回
6年生と1年生がペアになって、うまくやるコツを教えてもらいました
・ドリブル
コーンで区切られたスペースでぶつからないようにドリブル。笛が鳴らされるとスピードアップ
その後、6年生がドリブルをして、1年生がそれを奪うというのをやりました
・ボール当て
6年生が円の中で、1年生が外からボールを蹴りいれて当てる 2回
攻守変わって、1年生が円の中で、6年生が外からボールを転がして当てる 3回
・混合リレー
1年生と6年生の混合チームを作り、1年生コーチチームも加えてのリレー
ボールなしの競争
1年生は手前のコーン折り返し。6年生は遠くのコーン折り返し
ドリブルでリレー
1年生ドリブル、6年生 前タッチ・後ろタッチでリレー
・リフティング
6年生がお手本を示して1年生にコツを伝授
・ミニゲーム
1試合5分で、1年生と6年生の混合チームでミニゲーム
キーパーなし、6年生はシュートなし
---------------------------------------------------
1年生は、初めて6年生とやることもあって、いつにもまして真剣
最後のミニゲームは6年生がシュートできないこともあり、面白い展開になってました
全体的に充実した練習だったと思います
6年生ありがとう、楽しかったよ~
さて、来週はリーグ戦や招待練習やらでサッカー漬けになりそうで楽しみです
今日は6年生がサッカーお届け隊としてやってきてくれました
どんな練習になるのかわくわく
-------------------練習内容-----------------------
・手つなぎ鬼
6年生が鬼で1年が逃げる役
1年生コーチも鬼として参加
6年生、さすがにすばしこかった
・ボールタッチ
前タッチ50回
横タッチ50回
6年生と1年生がペアになって、うまくやるコツを教えてもらいました
・ドリブル
コーンで区切られたスペースでぶつからないようにドリブル。笛が鳴らされるとスピードアップ
その後、6年生がドリブルをして、1年生がそれを奪うというのをやりました
・ボール当て
6年生が円の中で、1年生が外からボールを蹴りいれて当てる 2回
攻守変わって、1年生が円の中で、6年生が外からボールを転がして当てる 3回
・混合リレー
1年生と6年生の混合チームを作り、1年生コーチチームも加えてのリレー
ボールなしの競争
1年生は手前のコーン折り返し。6年生は遠くのコーン折り返し
ドリブルでリレー
1年生ドリブル、6年生 前タッチ・後ろタッチでリレー
・リフティング
6年生がお手本を示して1年生にコツを伝授
・ミニゲーム
1試合5分で、1年生と6年生の混合チームでミニゲーム
キーパーなし、6年生はシュートなし
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1年生は、初めて6年生とやることもあって、いつにもまして真剣
最後のミニゲームは6年生がシュートできないこともあり、面白い展開になってました
全体的に充実した練習だったと思います
6年生ありがとう、楽しかったよ~
さて、来週はリーグ戦や招待練習やらでサッカー漬けになりそうで楽しみです
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