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2005

11/18 トレーニングレポート

投稿日時:2012/11/18(日) 20:54

若干風が強かったですが、昨日の荒天とうって変わってよい天気に恵まれました

今日は6年生がサッカーお届け隊としてやってきてくれました

どんな練習になるのかわくわく

-------------------練習内容-----------------------
・手つなぎ鬼
 6年生が鬼で1年が逃げる役
 1年生コーチも鬼として参加

 6年生、さすがにすばしこかった

・ボールタッチ
 前タッチ50回
 横タッチ50回

 6年生と1年生がペアになって、うまくやるコツを教えてもらいました

・ドリブル
 コーンで区切られたスペースでぶつからないようにドリブル。笛が鳴らされるとスピードアップ

 その後、6年生がドリブルをして、1年生がそれを奪うというのをやりました

・ボール当て
 6年生が円の中で、1年生が外からボールを蹴りいれて当てる 2回

 攻守変わって、1年生が円の中で、6年生が外からボールを転がして当てる 3回

・混合リレー
 1年生と6年生の混合チームを作り、1年生コーチチームも加えてのリレー
 ボールなしの競争
 1年生は手前のコーン折り返し。6年生は遠くのコーン折り返し

 ドリブルでリレー
 
 1年生ドリブル、6年生 前タッチ・後ろタッチでリレー
 
・リフティング
 6年生がお手本を示して1年生にコツを伝授

・ミニゲーム
 1試合5分で、1年生と6年生の混合チームでミニゲーム
 キーパーなし、6年生はシュートなし 
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1年生は、初めて6年生とやることもあって、いつにもまして真剣
最後のミニゲームは6年生がシュートできないこともあり、面白い展開になってました

全体的に充実した練習だったと思います

6年生ありがとう、楽しかったよ~

さて、来週はリーグ戦や招待練習やらでサッカー漬けになりそうで楽しみです
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(ブログタイトル:マリーナFC 2005)