この週末はだいぶ涼しかったですね〓

明日は久々のリーグ戦〓があるので、
(そしてちょうど前の時間に1年生が作ってくれたサッカーコートがあったので ^^; )
今日の練習は軽いアップとボール蹴り出し、
その後、チームに分かれて練習、最後に多めに時間を取ってゲーム練習。
といった感じのメニューを行いました。

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チーム別練習の際に行った、ダイナモの練習メニュー。

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コーチが選手にボールを出すと同時にDF(ディフェンダー)になってその選手に寄せる。
選手はファーストタッチ(トラップ)でコーチ(DF)をかわして、そのままゴールへシュート。(キーパー有)
ファーストタッチが大きすぎるとシュートできない。小さすぎるとDFにボールを取られる。
DFが右から寄せてきたら左へ、左から寄せて来たら右へトラップする。

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二人一組で、コーチが選手の一人にボールを出すと同時にやはりDFになってその選手に寄せる。
選手同士でパス交換してDFを抜いてシュート。
コーチ(DF)はドリブルするコースをふさいで、パスを出させるように動く。
パスの受け手は、パスを出しやすい場所に動いて声を出す。

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?と同じだけど、コーチ(DF)はパスコースをふさいだり、ドリブルコースをふさいだりランダムに動く。
ドリブルできなければパス。パスを打てなければドリブル、と状況に応じて判断させる。

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最近読んだサッカー本によると、
「すべてのドリブルは、シュートもしくはパスのどちらかで終わらなければならない」
のだそうです。
ドリブルしたはいいけど周りを囲まれて最後に行き詰ってしまう。。
ソノコーチもマリーナシニアの練習中によく遭遇しています ^^;

最近は周りを見てパスも出せる選手が増えてきたので、
状況に応じてドリブルとパスを判断できるようになれるとよいですね。
そして、周りもそれをサポートする動きを身につけさせたいです。
今日の練習をリーグ戦に活かすんだ！〓