2005
12/16 トレーニングレポート
投稿日時:2012/12/16(日) 23:21
「そろそろ技術的なことも教えるか」
昨日の秋季リーグ戦を観たマツコーチのセリフです。
一、二年生のうちはボールを蹴って楽しい! という事を子供たちに体験してもらうのが第一で、
これからもその方針は変わらないのですが、
今後は 練習の中に少しずつ"技術の習得"を目的としたメニューが取り入れられていくようです。
そんなわけで、今日の練習は技術指導にシンコーチ(イナコーチの息子さん)を招き、
ドリブルの練習に時間を割いて行われました。
今日のメニュー、県大会で優勝したマリーナの先輩方もやっていたドリブルメニューなのだそうです〓
名付けて!「県大会優勝への道 ドリブルの旅」~
--------------------------------------
* 始めのあいさつ
* ウォーミングアップ [10分]
== 二人一組でおしくらまんじゅう
* 「県大会優勝への道 ドリブルの旅」 [20分]
== ドリブルでお山を登り下り
== 鉄棒などの障害物をドリブルで通過
== 35回タッチしてドリブル
== トゥタッチしながらドリブル
* リフティング [10分]
== ワンバウンドで30回、50回、100回、ノーバウンドと徐々にランクアップ
* トラップ練習 [15分]
== ボールを上に投げて手を叩いて手でキャッチ
== ボールを上に投げて、ワンバウンドさせて手でキャッチ
== ボールを上に投げて、ワンバウンドさせてライジングを手でキャッチ
== ボールを上に投げて、ワンバウンドさせてライジングを足でトラップ
* ドリブル練習 [20分]
== ボール蹴り出し
== ドリブルリレー
== "トゥタッチしながらドリブル"リレー
* パス練習 [10分]
== 左右、パスをもらいたい方を声で伝えながらパスリレー
* ゲーム練習 [35分]
== 6チーム(4名+コーチ)に分かれてマリーナダービー
--------------------------------------
最近読んだ本に書かれてあった事。
「子供がTVゲームをする時、
- 繰り返し練習し
- わからない所はうまい友達に教えてもらい
- 時には親の目を盗んでまでもさらに練習して
ステージをクリアしていきます。
上達に必要なのはこの一心不乱さであり、決して才能ではありません。
一心不乱さは「大好き!」という感情から生まれます。
ですから、サッカーを上達するには、今よりもっとサッカーを好きになる事です。」
サッカーの魅力を子供たちに伝えつつ、技術も教える。
すると子供たちは自発的に練習するようになるということですね。
(親の目を盗んでやっちゃいけませんが ^^; )
「サッカーの魅力を子供たちに伝えて、サッカーをもっと好きになってもらう」
う~ん、こちらも技術に負けず劣らず難しいテーマです ^^;
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昨日の秋季リーグ戦を観たマツコーチのセリフです。
一、二年生のうちはボールを蹴って楽しい! という事を子供たちに体験してもらうのが第一で、
これからもその方針は変わらないのですが、
今後は 練習の中に少しずつ"技術の習得"を目的としたメニューが取り入れられていくようです。
そんなわけで、今日の練習は技術指導にシンコーチ(イナコーチの息子さん)を招き、
ドリブルの練習に時間を割いて行われました。
今日のメニュー、県大会で優勝したマリーナの先輩方もやっていたドリブルメニューなのだそうです〓
名付けて!「県大会優勝への道 ドリブルの旅」~
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* 始めのあいさつ
* ウォーミングアップ [10分]
== 二人一組でおしくらまんじゅう
* 「県大会優勝への道 ドリブルの旅」 [20分]
== ドリブルでお山を登り下り
== 鉄棒などの障害物をドリブルで通過
== 35回タッチしてドリブル
== トゥタッチしながらドリブル
* リフティング [10分]
== ワンバウンドで30回、50回、100回、ノーバウンドと徐々にランクアップ
* トラップ練習 [15分]
== ボールを上に投げて手を叩いて手でキャッチ
== ボールを上に投げて、ワンバウンドさせて手でキャッチ
== ボールを上に投げて、ワンバウンドさせてライジングを手でキャッチ
== ボールを上に投げて、ワンバウンドさせてライジングを足でトラップ
* ドリブル練習 [20分]
== ボール蹴り出し
== ドリブルリレー
== "トゥタッチしながらドリブル"リレー
* パス練習 [10分]
== 左右、パスをもらいたい方を声で伝えながらパスリレー
* ゲーム練習 [35分]
== 6チーム(4名+コーチ)に分かれてマリーナダービー
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最近読んだ本に書かれてあった事。
「子供がTVゲームをする時、
- 繰り返し練習し
- わからない所はうまい友達に教えてもらい
- 時には親の目を盗んでまでもさらに練習して
ステージをクリアしていきます。
上達に必要なのはこの一心不乱さであり、決して才能ではありません。
一心不乱さは「大好き!」という感情から生まれます。
ですから、サッカーを上達するには、今よりもっとサッカーを好きになる事です。」
サッカーの魅力を子供たちに伝えつつ、技術も教える。
すると子供たちは自発的に練習するようになるということですね。
(親の目を盗んでやっちゃいけませんが ^^; )
「サッカーの魅力を子供たちに伝えて、サッカーをもっと好きになってもらう」
う~ん、こちらも技術に負けず劣らず難しいテーマです ^^;
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