大きくする 標準 小さくする

2005

12/16 トレーニングレポート

投稿日時:2012/12/16(日) 23:21

「そろそろ技術的なことも教えるか」
昨日の秋季リーグ戦を観たマツコーチのセリフです。

一、二年生のうちはボールを蹴って楽しい! という事を子供たちに体験してもらうのが第一で、
これからもその方針は変わらないのですが、
今後は 練習の中に少しずつ"技術の習得"を目的としたメニューが取り入れられていくようです。

そんなわけで、今日の練習は技術指導にシンコーチ(イナコーチの息子さん)を招き、
ドリブルの練習に時間を割いて行われました。

今日のメニュー、県大会で優勝したマリーナの先輩方もやっていたドリブルメニューなのだそうです〓
名付けて!「県大会優勝への道 ドリブルの旅」~

--------------------------------------
* 始めのあいさつ

* ウォーミングアップ [10分]
== 二人一組でおしくらまんじゅう

* 「県大会優勝への道 ドリブルの旅」 [20分]
== ドリブルでお山を登り下り

下りが難しいぜ


== 鉄棒などの障害物をドリブルで通過

ジグザグに進むぜ


== 35回タッチしてドリブル

前を見てイナコーチの指を数えながら


== トゥタッチしながらドリブル

目の前の相手をよけるイメージを持ちながら


* リフティング [10分]
== ワンバウンドで30回、50回、100回、ノーバウンドと徐々にランクアップ

* トラップ練習 [15分]
== ボールを上に投げて手を叩いて手でキャッチ
== ボールを上に投げて、ワンバウンドさせて手でキャッチ
== ボールを上に投げて、ワンバウンドさせてライジングを手でキャッチ
== ボールを上に投げて、ワンバウンドさせてライジングを足でトラップ

* ドリブル練習 [20分]
== ボール蹴り出し
== ドリブルリレー
== "トゥタッチしながらドリブル"リレー

* パス練習 [10分]
== 左右、パスをもらいたい方を声で伝えながらパスリレー

DSC06939 (640x382).jpg


* ゲーム練習 [35分]
== 6チーム(4名+コーチ)に分かれてマリーナダービー

--------------------------------------
最近読んだ本に書かれてあった事。

「子供がTVゲームをする時、
- 繰り返し練習し
- わからない所はうまい友達に教えてもらい
- 時には親の目を盗んでまでもさらに練習して
ステージをクリアしていきます。
上達に必要なのはこの一心不乱さであり、決して才能ではありません。

一心不乱さは「大好き!」という感情から生まれます。
ですから、サッカーを上達するには、今よりもっとサッカーを好きになる事です。」

サッカーの魅力を子供たちに伝えつつ、技術も教える。
すると子供たちは自発的に練習するようになるということですね。
(親の目を盗んでやっちゃいけませんが ^^; )

「サッカーの魅力を子供たちに伝えて、サッカーをもっと好きになってもらう」
う~ん、こちらも技術に負けず劣らず難しいテーマです ^^;

--------------------------------------
この記事は外部ブログを参照しています。すべて見るには下のリンクをクリックしてください。

記事タイトル:12/16 トレーニングレポート

(ブログタイトル:マリーナFC 2005)