今日は体育館トレーニング。

リーグ戦の翌日ですが、たくさんの選手が来てくれました。

＊体幹トレーニング
　・おしくらまんじゅう
　・うつぶせ＆ひっくり返す
　・背中あわせで立ち上がる
　・しゃくとり虫
　・片足立ち＆片手のばし
　・スキップ
　・サイドスキップ

以前にカツコーチに教えてもらった体幹トレーニングが中心でした。
体幹を鍛えたら長友選手みたいな強いサッカー選手になれるぞ！

＊ボールを使ったトレーニング
　・ボールを高くあげて何回手を叩く
　・二人一組で前後＆サイドステップでパス交換
　・バスケドリブル　
　・バスケドリブルでとりあいっこ。

＊ポートボール
　・４チームにわけて２試合

ゴール係であるコーチのナイスプレーも飛び出しました！

＊ドッチボール
　・２チームに分けて１試合＆延長戦

白熱した戦いで決着がつかずに延長戦へ！
しかも延長戦でも同点で結局引き分けでした。
ナイスゲーム！
個人的にはトモヤのスーパーキャッチにビックリ！


最後に「今日一番楽しかったのは？」とみんなに質問したら
圧倒的に「ドッチボール！」との回答。
じゃあ「サッカーとドッチボールどちらが好き？」には
大きな声で「サッカー！！」。
コーチとしてはうれしかったようなほっとしたような。。。

でも体幹も含めてサッカー以外の色んな動きを楽しむことは
サッカーにとっても大事なことです。
体を自由に動かして色んな駆け引きや技を身につけよう。

来週はまたもやリーグ戦です。
勝ったり負けたり、喜んだり悔しがったり。
そんな中で成長していきたいと思います。もちろん我々コーチ陣も！
選手、ママパパ、コーチ、みんなで楽しく真剣に頑張りましょう！！