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マリーナFC.2005 ブログ

6/24 トレーニングレポート

投稿日時:2012/06/24(日) 22:56

ソノコーチと息子は毎週 練習の始まる30分くらい前に練習場に行きます。〓
たいてい 1番乗りか、遅くても2,3番くらいには着いてます。

今日練習場に行ってみると..
すでに10人近い子供たちが来てました!
確かに今日は普段より若干遅かったかもしれませんが、、
それにしてもみんないつもより早くないか?
みんな昨日の試合では物足りず(ほとんどのチームが1試合しかできなかったし)
今朝はなんとなく早くサッカーやりたいっていう感じでしょうか?

朝からサッカーをやりたくてウズウズするのっていいですよね。〓
ソノコーチは昔スキーに行く日の朝はそうでした。(遠い目..)


ではでは、トレーニングレポートです。
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* 初めの挨拶
* ウォーミングアップ [5分]
== 手つなぎオニ(コーチも一緒に)
* ボールを使った遊び [15分]
== 股下をくぐらせて8の時に転がす
== ボールを真上に投げて、手をたくさん叩いて、落ちてきたボールをキャッチ
== ボールを各自もって、互いに向かって同時に投げて同時にキャッチ
---- 2人で
---- 3人で
* ドリブル練習 [20分]
== 四角を描いて、4本の線の上にみんなが立って、向かいの線まで入り乱れてドリブル。(*1)
== ボールタッチ
---- ボールに置いた足を左右交互に置き換える
---- 右足でボールをタッチしながら、ボールの周りを一回転する
---- 右足でボールをタッチしながら、自分の周りをボールを一回転させる
---- 左足でボールをタッチしながら、ボールの周りを一回転する
---- 左足でボールをタッチしながら、自分の周りをボールを一回転させる
---- 右足前、左足前、右足後ろでテンポよくタッチを繰り返す
== ボールタッチした後で、(*1)をもう一度
== ワニワニパニックゲーム
(ワニにつかまらないように、島から島へ移動する)
---- ボールを手で持って
---- ドリブルして
* 2対2 [30分]
== コーンの間をドリブルで抜けると勝ち
* 1対1 [15分]
== コーンの間をドリブルで抜けると勝ち
* ゲーム練習 [45分]
== 1チーム4名で。(今日は通常のルールで)
* 最後に子供全員対コーチ全員でゲーム(ボール4つで)[5分]
* 終わりの挨拶
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今日はマツコーチが都合でお休み。
イナコーチがメインコーチを務めてくださいました。

そのイナコーチも途中で30分ほど中座..
すると、、なんとなくコーチのいう事を聞かなくなる子供たち..

新米コーチ陣もなかなかテンポよく指示を出すこともできず、
子供たちにも"~君のパパコーチ"という意識もあって
なかなかマツコーチ、イナコーチのようには子供たちに集中させて
サッカーさせることはできません..

少年サッカーのコーチって奥が深いですね。〓
はやく、新米コーチだけで一日のトレーニングを組み立てられるようにならなきゃです〓

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